Getting Down Today
Getting Down Today
Blog Article
My mood is a little off today. Things just feel heavy. I'm not sure what's bringing on these sensitivities, but I'm trying to be patient with myself. Maybe a good cup of tea will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय अकेला चाहिए।
कभी-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय की जरूरत होती है खुद से . यह एक ज़रूरी बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम ताज़े एनर्जी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपने विचारों को व्यक्त करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल एक अच्छा विकल्प होता है . जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें सहारा देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब हमारा मन उदास हो जाता है, तो {यहयह जीवन का एक भाग here हो सकता है। हर कोई कभी-कभी अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। चुनौतियां पैदा करता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* सैर करें ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm feeling a bit off right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. I just need a little bit of time.
जब मूड ठीक नहीं होता
अपने आप को कुछ बदलना चाहिए। हम विभिन्न कामों में कम लगन डाल सकते हैं। हमें आपकी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कोई
- नए काम करें
- किताब पढ़ें